1 de cada 10 yucatecos pasaran por un cuadro de depresión

El 13 de enero es el día mundial de la lucha contra la depresión que tiene como fin sensibilizar, orientar y prevenir a la población sobre este trastorno que incide significativamente en la vida de un gran número de personas a nivel mundial, al respecto habló Arsenio Rosado Franco, Director del Instituto de Salud Mental de los Servicios de Salud de Yucatán.

“La depresión es un término que implica muchos factores, de hecho, el término realmente son trastornos afectivos y dentro de los trastornos afectivos existen lo que es la depresión mayor, que es el tipo de depresión más prevalente que existe en el mundo, hay al menos otros ocho tipos de depresión: bipolar, melancólica”.

El director señaló que en Yucatán 1 de cada 10 habitantes puede pasar por un episodio depresivo, siendo más frecuente entre los 30 y 40 años.

“De acuerdo al Observatorio Mexicano que existe en la Comisión Nacional de Adicciones y de Salud Mental, la prevalencia de depresión es alta en Yucatán, de hecho, si nosotros revisamos la estadística que tenemos tanto de la península tenemos altas tasas de depresión”.

Algunos de los síntomas asociados a la depresión son: tristeza, incapacidad de gozar las cosas, perdida de interés, apatía, pensamientos negativos, insomnio, ideas de muerte y pérdida de peso. también existen factores protectores para evitar episodios depresivos.

“Hoy en día sabemos que la actividad física al menos media hora diaria es un factor protector, influye un 22% en bajar el riesgo de depresión, dormir entre 7 y 8 horas baja el riesgo de presión en un 14%, tener conexión social, es decir, tener amigos verdaderos o contactos personales verdaderos, no de Facebook, no de redes sociales también es un factor protector, no fumar, beber muy moderadamente muy bajo es un factor protector también y evitar sedentarismo”.

En Yucatán existen distintos mecanismos para tratar este trastorno médico psicológico.

“La línea de orientación y apoyo emocional que el Gobierno del Estado ha puesto a disposición de la ciudadanía, que es la 800 108 8000, es una línea que está acá en Yucatán, Atiende, eh, 24 horas al día los 365 días del año y tiene psicólogos detrás de la línea para intervenir, cualquiera que tenga dudas donde pueda acudir la línea después indicar el lugar más cercano a su comunidad”.

La tasa de éxito de un tratamiento psicológico por depresión es de más del 90%. Rompe el estigma y pide ayuda.