La actividad física también contribuye a la salud mental

Se calcula que cerca del 9% de los yucatecos actualmente padecen depresión, sin embargo, este padecimiento puede combatirse con un remedio bastante accesible, el deporte; al día de hoy se ha comprobado que la actividad física reduce hasta en un 81% la probabilidad de requerir la intervención médica por depresión.


Actualmente, la población adulta de Yucatán ocupa el 4to lugar en obesidad a nivel nacional, por lo cual, realizar una actividad física regular, podría beneficiar por partida doble a quien se ejercite, debido a que la salud física se encuentra estrechamente vinculada a la salud mental.