El IMSS Yucatán alerta sobre enfermedades crónicas generadas por obesidad

El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud que afectan a una gran parte de la población, en este sentido, la especialista en Nutrición del IMSS Yucatán, Liliana Fischer, informó que la obesidad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. 

“Entre los factores principales que contribuyen a su desarrollo se encuentran una alimentación inadecuada y la falta de actividad física, aunque en algunos casos la genética también juega un papel importante”.  

Es importante que la población yucateca atienda este problema de salud, por lo que la especialista emitió una serie de recomendaciones para prevenir el sobrepeso y la obesidad. 

“El IMSS sugiere priorizar el consumo de frutas y verduras de temporada, evitar alimentos procesados y ricos en azúcares refinadas, realizar 30 minutos de actividad física al día, beber entre seis y ocho vasos de agua y mantener horarios regulares para las comidas principales y las colaciones”. 

Finalmente, Liliana Fischer destacó que el IMSS a través de sus áreas de Nutrición y módulos prevenIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, ofrece servicios para evaluar el estado nutricional de los pacientes, medir su índice de masa corporal y brindar orientación basada en tres pilares: una alimentación correcta, el consumo de agua natural y la práctica regular de actividad física. 

“Además, pone a la disposición la Cartera de Alimentación Saludable y Actividad Física, una guía práctica que incluye: menús, consejos para mantenerse activo y recomendaciones para refrigerios saludables.

Para mayor orientación, las personas pueden acudir al módulo PrevenIMSS y áreas de Nutrición en las Unidades de Medicina Familiar donde recibirán asesoría especializada”.