Qué hacer cuando uno se empacha de tanto comer

Esa sensación de satisfacción pero con ganas de seguir comiendo y seguirle metiendo a la comida es única pero lo que no es bonito es ese sentir que estamos a punto de reventar, de dar el famoso botonazo, ¿qué feo no?

Ese sentir es conocido como empacho o empanzonamiento, el cual se da cuando las personas comen y comen, en algunas ocasiones desesperadamente con tal de probar todo lo que está en la mesa y genera malestares tales como nauseas, dolor de estómago y falta de apetito.

Este malestar no solamente se da en las personas adultas, sino también en los niños.

Algunos de los consejos recomendados por las abuelitas y la gente en general es principalmente dejar de comer si ya nos sentimos satisfechos, tomar agua mineral, un sal de uvas, pepto bismol o tomar té de manzanilla.

Recordemos que para estas fechas se deben evitar los excesos y disfrutar sanamente con la familia.