Protéjase de las altas temperaturas para evitar golpes de calor

Ante las altas temperaturas que se han registrado en Yucatán se vuelven más recurrentes los golpes de calor en la población, ante esto la Dra. Flor Rodríguez Melo, titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas del IMSS Yucatán indicó que el golpe de calor consiste en un aumento de la temperatura por arriba de los 40°, de forma súbita y que por ende afecta las funciones del organismo.

“El paciente puede empezar a sentir que aumenta la temperatura, dolor de cabeza, náuseas, sensación de demasiado calor, puede empezar a tener vómitos y también aumenta su frecuencia respiratoria, aumentan sus pulsaciones cardiacas. Si el grado avanza puede empezar a tener confusión e inclusive pérdida de la conciencia.”

Los grupos más vulnerables son los menores de 5 años y los pacientes mayores de 65 años, sin embargo, de acuerdo con la especialista esto no quiere decir que el golpe de calor no se pueda presentar en otros grupos que no son vulnerables.

“El golpe de calor o las afectaciones relacionadas con el calor no solo se presentan porque nos expongamos al sol en horas con mayor aumento de la temperatura como son de 12:00 a 4:00 de la tarde, sino también cuando nos exponemos con ejercicio físico o trabajos que sean en áreas con exposición al sol y que no estén bien ventiladas.”

La doctora advirtió que el golpe de calor, puede llegar a ser mortal, sino se atiende de manera oportuna, por lo que emitió algunas recomendaciones para las y los yucatecos.

“Tenga suficiente conciencia de que debemos de protegernos tomando más líquidos, principalmente agua o soluciones con electrolitos, muy importante no ingerir bebidas calientes, disminuir o no ingerir bebidas alcohólicas; estar en lugares que tengan una buena ventilación, que si tenemos trabajos donde el calor puede aumentar, tener la suficiente precaución de estar hidratándose a lo largo del día y sobre todo si vamos a hacer ejercicio físico este debe de ser, no en zonas abiertas a la hora de más calor, si no en zonas especiales para esto.”

Ante el aumento de las temperaturas también es importante supervisar los alimentos que consumimos, ya que de estar descompuestos estos podrían causar enfermedades gastrointestinales.