Exhortan a prevenir enfermedades respiratorias

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán exhortan a la población para que ante la presencia de infecciones respiratorias agudas no se automediquen, ya que su estado podría complicarse y poner en riesgo su salud y hasta su vida.

El doctor Jorge Martínez Torres, titular de Prestaciones Médicas del Instituto, indicó que cuando se tiene buen estado de salud y se siguen las recomendaciones de los especialistas, al contraer alguna infección respiratoria, el paciente puede activar sus defensas y por sí mismo recuperarse, sin necesidad de tomar algun tipo de medicamento.

Los medicamentos o jarabes son para casos muy específicos y es importante que no se  adquieran a menos de que sean recetados por el doctor.

En lo que va de este año, el Seguro Social en Yucatán ha registrado 119 mil 597 casos de infecciones respiratorias agudas. Las faringoamigdalitis y laringitis agudas corresponden a las infecciones más frecuentes.

Indicó que para prevenir complicaciones y fortalecer el sistema inmunológico, es recomendable consumir alimentos ricos en vitamina A y C, como por ejemplo: limón, naranja, zanahoria, guayaba, piña, papaya, manzana, ajo, rábano, espinaca, apio y papa,  por mencionar algunas frutas y verduras.

Así como extremar las medidas de higiene, empezando por lavarse las manos con agua y jabón de manera frecuente. Beber entre cinco y ocho vasos de agua al día; cubrir su boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo; evitar saludar de mano o beso; no compartir vasos, cubiertos o alimentos y evitar escupir en el suelo.

Los grupos más vulnerables ante las infecciones respiratorias son los menores de cinco años de edad, por la inmadurez de sus mecanismos de defensa, y los adultos mayores.

Para finalizar, indicó que se debe prestar atención a las recomendaciones; además de tener  siempre a la mano la dirección y el teléfono de la unidad de salud más cerca a su domicilio en caso de alguna complicación; ya que esto puede salvar una vida.