Esta Noche Buena… evite el empacho

Durante el mes de diciembre son muchos los festejos que se realizan, posadas, Noche Buena y Navidad, la cena de Año Nuevo, a donde quiera que vamos hay algo de comer, al grado de que algunos terminan “dando el botonazo”.

Es por ello que el médico general Antonio Peraza Valdés, recomendó no excederse en los alimentos durante las fiestas,porque… que feo se siente cuando comienza a doler la panza y sentimos que no podemos respirar y en ocasiones hasta sudamos, todas estas manifestaciones engloban lo que se conoce como empacho.

Cabe destacar que esto no es una enfermedad sino más bien un trastorno transitorio y que sobreviene de forma inmediata durante el proceso de la digestión. El empacho no solo se presenta cuando comemos de más sino también por comer muy rápido y por comer comidas con altos contenidos grasos e irritantes.

“También podemos encontrar cuando comemos muy rápido, cuando ingerimos bebidas alcohólicas es una sensación que genera molestia”

El galeno destacó que no tiene nada de malo comer de todo, lo malo es cuando nos excedemos y es importante que cuando nos sintamos satisfechos digamos hasta aquí.