Debe evitarse el sol entre las 11 y las 5 de la tarde

La Comisión Nacional del Agua (Conagua) emitió una advertencia por la primera ola de calor de abril 2026, fenómeno que generará temperaturas máximas de entre 40 y 45 grados Celsius en diversas regiones del país, incluyendo el Estado de Yucatán.

Para la entidad, los pronósticos indican que durante este fin de semana las temperaturas alcanzarán registros cercanos a los 40 grados.

Ante este escenario, las autoridades estatales y especialistas en salud emitieron una serie de recomendaciones dirigidas a la población, especialmente para quienes deben transitar por la vía pública.

Los expertos señalaron que el periodo de mayor riesgo por exposición prolongada al sol se sitúa entre las 11:00 y las 17:00.

Entre las medidas preventivas fundamentales se encuentra mantener una hidratación constante y extremar el cuidado personal mediante el uso de protectores solares con alto factor de protección, gorras, sombreros y gafas de sol.

En cuanto a la vestimenta, se sugiere el uso de ropa de colores claros, holgada y fabricada con materiales transpirables como el algodón.

Para el entorno doméstico, se recomienda mantener las viviendas ventiladas y cerrar ventanas o cortinas durante las horas de máxima radiación para mitigar el ingreso de calor a las habitaciones.

Respecto a la alimentación, las autoridades sugieren el consumo de productos frescos, principalmente frutas y verduras.

Asimismo, se exhortó a la ciudadanía a identificar síntomas de alerta como mareos, agotamiento, dolor de cabeza o piel seca y caliente. En caso de presentar estos signos, se debe buscar un lugar fresco, hidratarse de inmediato y solicitar atención médica para prevenir complicaciones relacionadas con las altas temperaturas.