Actividades cotidianas, como es teclear, pueden llevar a padecer tendinitis: advierte ortopedista del IMSS

En la actualidad, actividades tan comunes y frecuentes como escribir en el teclado del celular o la computadora o mover el mouse de ésta última, así como cualquier otra actividad que conlleve realizar un mismo movimiento durante largos periodos, puede  ocasionar lesiones que causan mucho dolor, dificultan los movimientos y que a la larga pueden ser incapacitantes.

José Dolores Hernández López, especialista en ortopedia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Yucatán, señaló que una de estas afecciones podría ser la tendinitis, misma que produce inflamación, irritación o hinchazón en los tendones. El especialista del Seguro Social definió que el tendón es la banda de tejidos o cuerdas fibrosas resistentes que unen a los músculos con los huesos.

Los síntomas que presentan los pacientes con tendinitis abarcan dolores fuertes e incapacitantes en la zona afectada y cerca de una articulación; piel caliente o enrojecida, sensibilidad, así como fatiga aunque se haya descansado.

Sobrecargas de trabajo con pocos o nulos descansos, posturas incorrectas, la práctica constante de algún deporte, lesiones o traumatismos; así como la edad, ya que el tendón va perdiendo la elasticidad con el paso del tiempo y las enfermedades reumáticas y metabólicas, como la diabetes mellitus, que van desgastando los tejidos, son  factores que también pueden influir en la aparición de tendinitis.

Aunque este padecimiento puede ocurrir en cualquier tendón del cuerpo, se presenta con mayor frecuencia en el codo, el hombro, las muñecas, las rodillas y en el tendón de Aquiles.

El especialista en Ortopedia señaló que si en sus jornadas de trabajo realiza algún movimiento repetidamente y llega a presentar algún tipo de dolor en las articulaciones, acuda con su Médico Familiar, quien lo evaluará y, en caso necesario, enviará con los especialistas para recibir un tratamiento propio de su afección.

Por último, no se recomienda utilizar ungüentos de libre venta o remedios caseros, pues si la inflamación del tendón persiste, se tiene el riesgo de lesiones más severas como la ruptura del mismo.