Recomienda IMSS Yucatán limitar uso de dispositivos electrónicos

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán emitió una serie de recomendaciones dirigidas a madres, padres y tutores para regular el uso de dispositivos electrónicos en menores de edad, durante el actual periodo vacacional.

La institución sugirió limitar la exposición a pantallas a un máximo de 60 minutos continuos, con el fin de evitar afectaciones en el desarrollo físico, mental y emocional de la niñez.

María José Frayre Torres, especialista del IMSS, explicó que la permanencia prolongada frente a celulares, tabletas y computadoras altera la producción de melatonina, hormona encargada de regular el sueño, y eleva los niveles de cortisol.

Esta combinación puede derivar en trastornos del descanso, estrés y repercusiones negativas en los procesos de aprendizaje.

Asimismo, advirtió sobre posibles daños colaterales como la disminución de la agudeza visual, resequedad ocular, infecciones y dolores articulares en dedos y cuello.

En el ámbito psicológico y social, la experta señaló que el uso excesivo de tecnología se asocia con dificultades en la interacción, ansiedad, depresión y retrasos en el desarrollo lingüístico y cognitivo.

Por ello, enfatizó la necesidad de supervisar tanto el tiempo de conexión como la calidad de los contenidos a los que acceden los menores, especialmente en edades tempranas donde el cerebro es más vulnerable a estos estímulos.

Como alternativa, el Seguro Social propuso fomentar actividades deportivas, culturales y recreativas que promuevan la convivencia familiar sin intermediación tecnológica.

Entre las medidas preventivas adicionales, se recomendó restringir el uso de pantallas durante la noche y antes de dormir.

Finalmente, el instituto instó a la población a acudir a los módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar para realizar chequeos médicos preventivos y garantizar un crecimiento integral saludable.