Pandemia pone a prueba la relación en pareja

De acuerdo con datos del INEGI, en 2019 se reportaron un total de 160 107 divorcios y 504 923 matrimonios. Es decir, por cada 100 matrimonios, cerca de 38 resultaron en separación ¿Qué se puede esperar de este 2020? Para saberlo habría que esperar ver las consecuencias que la pandemia de COVID-19 ha traído en las relaciones de pareja a lo largo de estos meses.

De acuerdo con la psicóloga clínica Violeta Pool, la situación que se vive en todo el mundo ha causado episodios de estrés e incertidumbre no sólo en las parejas sino en todo el núcleo familiar…

“Esta incertidumbre como reestructura los roles. A lo mejor la pareja ya tenía establecido quién hacía qué cosa y de pronto todas las rutinas y roles de los miembros de la familia ha cambiado”

A su vez el estrés provoca otro tipo de emociones negativas que terminan repercutiendo en el comportamiento del día con día…

“El estrés tiene un impacto en mi persona, genera insomnio, ansiedad, comer mucho, hay que empieza con este tipo de comportamiento, y a lo mejor para un miembro de la pareja esto es desgastante”

De igual manera la especialista indicó que antes de la pandemia hay parejas que ya arrastraban problemas que vinieron a complicarse en estos meses…

“Con esta inestabilidad, con una crisis que superar y ahora se suma otra; enfrentar los cambios que deja la situación actual y esto impacta de diferente manera”

Ante estas dificultades, la psicóloga dio 3 consejos; que cada integrante de la pareja ponga de su parte…

“Todos sabemos lo que le molesta a nuestra pareja, o lo que nos va a pedir constantemente. En lugar de pensar que el otro cambie, empecemos por pensar en nosotros, qué puedo yo hacer y cómo puedo contribuir”

Otro consejo es reestructurar los nuevos roles y las tareas que se van a realizar en el hogar y por último proporcionar seguridad a tu pareja.