Llaman a tizimileños a activarse y cuidar su corazón

Con la finalidad de convocar a la comunidad de Tizimín a comprometerse con su salud cardiovascular, el Centro de Salud, junto con el ayuntamiento, certificaron a dos Grupos de Ayuda Mutua que promueven el cuidado de salud por medio de actividad física, como medida preventiva.

Las autoridades están coordinando esfuerzos para retomar estos grupos, debido al aumento de las enfermedades cardiovasculares y la alta demanda de atención médica, condiciones que generan gastos costosos para las familias, señaló el director del Centro de Salud Tizimín, Lauro Ramírez Díaz.

“Son dos grupos y nuestra meta es alcanzar es 12. Este grupo de ayuda mutua debe motivar a aquella persona que tenga algún problema o algún síndrome metabólico, como diabetes, hipertensión, hipertrigliceridemia, colesterolemia, etcétera, a que haga actividad física. Eso ayuda, hacer cardio para prevenir problemas de infartos o necrobiosis diabéticas, y evita que en algún momento se les vaya a amputar el pie. Aparte, el tratamiento para eso es caro”, explicó.

Los GAM, continuó el médico, ofrecen un espacio de apoyo mutuo donde los miembros comparten conocimientos sobre nutrición y motivación para mantener un estilo de vida saludable, ayudando a prevenir enfermedades que son, en gran medida, evitables.

“Es lo que estamos recomendando, activarse, que es lo mejor para todos, y tratar de evitar esos gastos innecesarios porque todas las enfermedades son prevenibles. Muchas de las enfermedades que podemos evitar, previenen muertes. Entonces, también en conjunto con la nutrición, que también tenemos una mesa por allá, decidimos un tipo de alimentación adecuada para la familia”, destacó.

Explicó que grupo de ayuda mutua es un grupo de personas que también debe de apoyarse entre sí, invitar a sus vecinos, pues atendemos también problemas psicológicos. “Entonces entra el grupo ahí de amigas para platicar, hacer actividades, ir a sus citas o, más que nada, compartir los conocimientos que tenga una persona de su alimentación. Oye, mira, yo sé hacer esto, yo sé hacer lo otro. Es un grupo que se ayuda mutuamente.”, dijo.

Con una muestra de activación física, las integrantes del GAM “Ritmo y Sabor”, del módulo 7, y del GAM “Dance Love”, del módulo 11, llamaron a los tizimileños a activarse y cuidar su corazón.