El IMSS emite recomendaciones para mejorar el rendimiento escolar

El Instituto Mexicano del Seguro Social en Yucatán emitió una serie de recomendaciones para mejorar el rendimiento escolar de las y los niños, las cuales están principalmente enfocadas en reforzar los hábitos saludables, al respecto habló la Dra. Susana Ponce Covarrubias, especialista en Medicina Familiar del IMSS Yucatán.

“Dormir las horas necesarias y descansar bien es una de las rutinas que mejor ayudan en los estudios. Para estructurar bien el cerebro y prepararlo para el estudio es importante fijar unos horarios para las obligaciones, horas de comida, horas de baños, para ir a dormir, para hacer deberes y para jugar. La actividad física es básica tanto para el cuerpo como para la mente, por lo tanto, además de los estudios es recomendable orientarlos para que realicen, en su tiempo libre, alguna actividad física o deporte”.

La salud mental también es de suma importancia para el desarrollo de los infantes no solo en el ámbito escolar si no en distintas áreas de la vida.

“Hay que buscar la manera de trabajar las emociones positivas en los pequeños y comunicarnos con ellos, por lo tanto, es fundamental buscar tiempos para convivir en familia”.

Finalmente, la especialista exhortó a los padres de familia a llevar a los niños y niñas a un chequeo preventivo, aunque no tengan síntomas, ya que con ello se logran evitar complicaciones.

“Los chequeos preventivos se realizan en los módulos PREVENIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes, de 8:00 de la mañana a 08:00 de la noche, y no se requiere cita previa, únicamente se requiere llevar la Cartilla Nacional de Salud para poder tener un mejor registro y control de las acciones preventivas realizadas”.