Actividades para realizar en casa

Debido a la contingencia por el coronavirus Covid-19, autoridades federales, estatales y municipales, determinaron suspender una gran cantidad de actividades con el objetivo de reforzar la medida #QuedateEnCasa.

Si tu actividad laboral te lo permite y te encuentras cumpliendo con el distanciamiento social, aquí te presentamos algunas actividades que puedes realizar en casa:

HAZ DEPORTE

¿Cómo hacerlo? Para empezar existen varias aplicaciones que puedes descargar en tu celular dónde puedes encontrar rutinas de ejercicios en diferentes categorías, desde principiantes hasta expertos.

Otras opciones son una cuerda para saltar, o un tapete en el que puedes hacer sentadillas, abdominales, lagartijas; si no cuentas con equipo, puedes improvisar unas “pesas” utilizando botellas de agua o detergente.

Además, puedes encontrar otras sugerencias en redes sociales como YouTube.

APRENDE A COCINAR

Es momento de poner en práctica esas recetas pendientes y descubrir nuevos sabores, además, también puedes realizar esta actividad con toda la familia

DEDÍCATE TIEMPO

Aunque no lo parezca, compartir un espacio reducido con las mismas personas demasiado tiempo puede estresarnos, aunque sea nuestra familia, procura destinar algunos minutos para ti, por ejemplo, aplicar ese tratamiento natural para el cabello o mascarilla para la cara, ponte bloqueador y toma el sol en la terraza, escucha algo de música.

ADÉNTRATE EN UN LIBRO

Otra de las cosas que siempre dejamos pendientes es leer un buenlibro, hay muchas opciones para descargar gratis en internet o incluso en audio-libro para que te recuestes relajadamente en tu hamaca y disfrutes de la literatura

VUELVE A LOS VIDEOJUEGOS

Estoy seguro que algunos de ustedes tendrán una vieja consola y sus cartuchos guardados por ahí, pues es tiempo de romper sus propios récords, sin embargo, cuiden su vista y espalda, no pases demasiado tiempo frente al televisor

NETFLIX AND CHILL

Aunque es la más popular, Netflix no es la única opción para ver películas o series en línea, opciones como: HBO, Amazon y Click también tienen un excelente catálogo y muchas han anunciado interesantes estrenos que harán más llevadero el aislamiento

REALIZA UNA LIMPIEZA EN CASA

De igual forma el tiempo libre puede ser utilizado para poner al día las tareas del hogar: hacer una limpieza de los libreros, organizar el closet, o revisar y reorganizar esas cajas donde vamos guardando cosas que ya no utilizamos

Lo más importante es encontrar una forma de pasar el tiempo lo más relajados posible, y #QuedateEnCasa